Téma ako stvorená pre zamilovaných alebo pre tých, ktorí sa boja vstúpiť do vzťahu, lebo majú strach zo zlyhania, že opustia seba, že budú neverní sebe a svojim sľubom.
Gabi Revická v rozhovore s Emou Krajčovičovou, psychologičkou, ktorá vo svojej praxi využíva princípy IFS a s Luckou Gomez predniesla citát zo svojej novo-pripravovanej knihy: ,,Zamilovala som sa do seba v tebe. Už viem, prečo ma naša láska tak dostala. Človek by si prial, byť v tom sladkom spojení stále a znova a zas, nasledovať okamih spojenia s blízkou dušou, až sa na tom stáva závislý a zabúda, že predtým všetkým si sľúbil, že bude verný samému sebe.“ Potom položila kľúčovú otázku rozhovoru:
Prečo vo vzťahu strácame samého seba, ako samého seba ustáť a zostať samému sebe verný?
Stalo sa vám, že ste riešili niečo podobné? Zažili ste, že ste vstúpili do vzťahu ako úplne iný človek ako keď ste vo vzťahu dlhodobo boli alebo, keď ste z neho odchádzali? Ako predchádzať zmenám, ktoré si vo vzťahu neprajeme, ako ustáť samého seba a zároveň aj prijať partnera alebo partnerku v celistvosti, v originalite a jedinečnosti, v ktorej sme sa do druhej osoby zamilovali? Čo nám vlastne zamilovanosť spôsobuje? Prečo vidíme seba aj druhého inak?
,,Je to ťažká, zraniteľná téma,“ odpovedá Ema a hovorí, že cíti reakciu priam vo svojom tele. ,,Často ideme do vzťahu tak, že nie sme úplný, niečo nám chýba. Keď nájdeme druhú polovičku a cítime sa úplne. Neskôr zistíme, že ten druhý nie je úplný a…“ rozhovor pokračuje v nahrávke, v ktorej zaznievajú skvelé odpovede pre riešenie vzťahových dilem.
Myšlienky, otázky, odpovede a skvelé citáty, ktoré v rozhovore zaznievajú:
- Do vzťahu idem s tým, že dávam 100% a že druhý dáva tiež 100%. Vždy tam idem na 100%. Čo, ak to má partner alebo partnerka inak?
- Čo ponúkaš do vzťahu ty?
- Keď vchádzam do vzťahu úplná, malo by to fungovať, ale ako sa nestratiť? Ako ustáť dlhodobo samého seba? Ponúka psychológia riešenia, ako bdelo fungovať vo vzťahu tak, aby sme nestratili samého seba?
- Prvým bodom nenásilnej komunikácie je, naučiť sa pozorovať. Pozorovanie znamená, že vidíš bez toho, aby si k tomu dávala svoje hodnotenia. Predstav si to tak ako keby kamera videla situáciu a ona ju pozorovala. Učíme sa vnímať človeka bez toho, čo si o ňom myslím, čo to vo mne vyvoláva. Vtedy vidím, kto je ten človek a kto som ja.
- Ochota, byť zraniteľná.
- Svojim správaním obetujem seba, aby si bol spokojný, spokojná ty.
- Ako si sledovať svoje správanie, aby sme zostali samým sebou a boli verný samému sebe?
- Čo vtedy, keď začne skúška, kto z koho?
- Čo by som ti mohla vziať z toho tvojho a keď mi dáš príliš, tak ma už ani nezaujímaš, lebo už to nie si ty.
- Potrebuje vzťah pravidelnú revíziu?
- Ako sa nerozviesť?
- Ak sa nedoriešia veci medzi rozídenými partnermi, tak si každý hľadá podobného partnera, aby si doriešil, čo si doriešiť nestihol.
- Kto som vo vzťahu? Kto som bol(a) na začiatku vzťahu? Ostať sama sebe verná, lebo viem, kto som, viem, čo prinášam.
- Keď chcem byť sama sebou, dať priestor aj druhému byť sám sebou. – takýto mi vyhovuje.
- My a potenciál našich očakávaní…
- Zaľúbenie je neuveriteľný stav, ktorý sa snažím uchovať. Cítim sa ako najúžasnejšia na svete…
- Ako je to s nami a s okuliarmi, ktoré máme v čase, keď sme zaľúbené? Keď sú naše potreby naplnené pozornosťou, keď sa cítime úžasne…
- Aké by to bolo, keby sme boli naplnené úžasnosťou typickou pre stav zamilovanosti aj neskôr a nezávisle od druhého?
- Naše vnútorné šťastie by nemalo závisieť od nášho partnera alebo partnerky.
- Trénovanie ideálneho stavu pre nás samých – ďakovaním a vďačnosťou: ,,Ďakujem, že ma podporuješ, ďakujem, že mi robíš kávu.”
V post-diskusii Gabi s Luckou zaznievajú ešte odkazy k dôležitosti autentickosti vo vzťahu a poznania samého seba. Pretože, keď vieme, kto sme a poznáme samých seba (navyše sa neustále spoznávame), máme podstatne väčšiu šancu ustáť samého seba vo vzťahu a zostať samým sebou.
Veľmi podnetný rozhovor si môžete vypočuť s obrazom aj ako podcast. Potešíme sa vašim spätným väzbám aj vašim tipom na otázky pre ďalšie rozhovory.
Linky:
